なぜ私のうんちは茶色なのですか?

Brown poop can indicate good health. Vitalii Barida/iStock via Getty Images Plus

[ 2021年12月14日午前12時24分 AEDT ] – イーサンJ.、9歳、メリーランド州ポトマック

[ 答えてくれる先生 ]

ハンニバル パーソン

ワシントン大学医学部消化器肝臓学助教授

便の4分の3は水で構成され、残りのほとんどは体が消化しなかった食物です。

消化器系を出ると、便は通常、体が作る化学物質を含んでいるため、食べたり飲んだりしなければならなかった物の外観に関係なく、茶色の色合いになります。

その化学物質であるステルコビリンは、ヘモグロビンの分解産物です。ヘモグロビンは、赤血球中の鉄含有タンパク質であり、酸素を体の周りに輸送することができます。 ステルコビリンがないと、うんちはおそらく青白く見えたり、白く見えたりします。これは、食品にさまざまな色を与える化学物質のほとんどが消化過程で完全に分解されるためです。

赤血球は、最終的に交換されるまで、約120日間しか生存しません。それらに含まれるヘモグロビンが分解すると、ビリルビンと呼ばれる黄色のタンパク質が生成されます。

ビリルビンは最終的に循環器系を介して肝臓に到達し、改造されてから、肝臓によって胆汁の形で小腸に分泌されます。黄緑色の液体である胆汁は、体が脂肪を消化して吸収するのを助けます。消化している食物が小腸を通過するときに、体はビリルビンの一部を吸収して再利用しますが、残りのビリルビンはステルコビリンになります。これを体が処分する必要があります。

そして、そのステルコビリンはあなたが消化しているものと結合し、それがあなたの体を出るまでにあなたのうんちを茶色にします。

摂取したものは、残ったものが出る前に長い道のりを進みます。 Veronika Zakharova/Science Photo Library via Getty Images
  • Gastrointestinal tract 消化管(しょうかかん)
  • Esophagus 食道(しょくどう)
  • Stomach 胃(い)
  • Duodenum 十二指腸(じゅうにしちょう)
  • Liver 肝臓(かんぞう)
  • Gallbladder 胆のう(たんのう)
  • Pancreas すい臓(すいぞう)
  • Small intestine 小腸(しょうちょう)
  • Ileum 回腸(かいちょう)
  • Appendix 虫垂(ちゅうすい)
  • Cecum 盲腸(もうちょう)
  • Large intestine 大腸(だいちょう)
  • Colon 結腸(けっちょう)
  • Rectum 直腸(ちょくちょう)
  • Anus 肛門(こうもん)

他の色

もちろん、うんちは必ずしも茶色ではありません。何を食べるか、消化管システム内を移動する速度に応じて、色が異なる場合があります。

私は消化器系の問題を抱える子供たちを定期的に治療している医者です。それらのいくつかは下痢、つまり液体のうんちを持っています。胆汁が多く含まれているため、緑色または黄色になります。

うんちが体の中をあまりにも速く動くと、胆汁中のビリルビンが分解されてステルコビリンを形成するのに十分な時間がないため、褐色になります。

何かをたくさん食べると、特に体がすぐに消化しにくい場合は、うんちがおかしくなることがあります。一部の人々にとって、ビートを食べると赤いうんちや赤みがかった尿につながります。

あなたの体はあなたが食べたり飲んだりするものすべてを吸収できない可能性があります。トウモロコシの果実のようないくつかの食品は、人々が完全に消化することができません。それらはあなたがそれらを食べたときと同じサイズと色に見えるうんちでさえ出てくるかもしれません。

下品に見えるかもしれませんが、水を流す前に定期的にうんちをのぞいて、茶色でフワフワしていることを確認することをお勧めします。そのほとんどが黒や白などの異常な色である場合は、医師の診察が必要な兆候である可能性があります。同じことが、硬すぎたり、流動的すぎたりするうんちが出る場合にも当てはまります。うんちがビートを食べていないのに赤い場合も、心配する必要があります。

この記事は、クリエイティブコモンズライセンス(CCL)の下で The Conversation から再発行されています。日本語訳はarchive4kids(Koichi Ikenoue)の文責で行われています。オリジナルの記事を読めます。original article.

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